Dimagrire e tonificarsi a ritmo di musica
Considerata la naturale evoluzione dello step, lo spring energie è un’innovativa piattaforma molleggiata ed elastica che consente, rispetto allo step tradizionale, di limitare i microtraumi alle caviglie, alle ginocchia e alla colonna vertebrale.
Lo spring energie aumenta il numero di fasce muscolari impiegate nello sforzo, sviluppando il senso dell’equilibrio, incrementando l’elasticità di muscoli e tendini e favorendo il dimagrimento generale, in particolare degli arti inferiori, la tonicità dei muscoli addominali e dei glutei.